5 chlapských způsobů, jak se v zimě zahřát!

Klepete kosu? Poradíme vám, jak se v zimě zahřát! A jak jinak než po chlapsku!

Ne každý je od přírody drsný lumbersexuál, který kácí holýma rukama statné borovice a mýt se chodí do horského potoka.

Když do města zavítá zima, většina z nás, kancelářských kravaťáků, má problém se zahřát.

Horké kapučínko přenechte zmrzlým ženským. Sepsali jsme několik osvědčených způsobů zahřátí se, při nichž neztratíte svou mužnost. 

Oblečte se z rozmyslem

Jako základ se rozhodně vyplatí obléct nějaké to funkční prádlo. Může jít o tílko, funkční spodky. Tyto kousky oceníte cestou do práce i během svého tréninku v parku. Vrstvení je vůbec dobrá věc, když je vám pak už horko, stačí jen něco sundat a pořád budete v pohodě.

Na zimu doporučujeme pořídit kvalitní svetr (pleteninu vyšší gramáže), pořádné boty, do košíku pak přihoďte i kožené rukavice a další teplé doplňky. Myslete i na hlavu, aby tělesné teplo neunikalo horem (obavy ze ztráty vlasů v důsledku nošení čepice nechte stranou).

Hodně pijte

Whisky je skvělá věc na večerní posezení a rozmýšlení nad životem, ale lépe zahřeje čaj. Můžete sáhnout po klasice černém, s citronem, medem, trocha kvalitního rumu to jen zlepší. Zázvorový čaj pak pomáhá při chlapské rýmičce. Když pak do svého pitného režimu (voda min. 2 a půl litru za den) přidáte ještě českou slivovici nebo jinou pálenku, nemá zima šanci.

Jízte vydatně a hlavně potraviny, které zahřejí

Co dodat, lehké saláty nejsou v zimě to pravé ořechové. Ideální je jíst opravdu vydatná jídla ze sezónních potravin. O tom, co by měl chlap jíst na podzim si můžete přečíst v tomto článku.

Je vám zima? Pak je načase vytáhnout teplé pánské bundy, bombery a kabáty. Foto: Pinterest

Souložte/hýbejte se

Když se člověk hýbe, není mu zima. Logicky, že? Proto si naplánujte hodně schůzek se svými “kamarádkami“ a dejte si pořádně do těla. Nemáte-li po ruce nikoho, s kým byste se zahřáli, zbývá návštěva fit centra. Spinning, TRX, posilovna vás zaručeně zahřeje a ještě si zlepšíte fyzickou kondici.

Saunujte se

Jedním z míst, kde vám zaručeně bude teplo, je také sauna. Pravidelné saunování má blahodárné účinky pro zdraví. Navíc je tam hafo mladých a nahých slečen, se kterými můžete v zahřívání pokračovat i u sebe doma.
Pořád nevíte, jak se v zimě zahřát?