Dochází vám nápady v kuchyni? Víme, jaké zdravé recepty musíte zkusit
Neustálé nakupování potravin, příprava, vaření i finální úklid nejsou ničím jednoduchým. Přesně proto se spousta lidí spoléhá na nevhodné hotovky a další náhrady pestré stravy, které z dlouhodobého hlediska značně poškozují zdraví střevní mikroflóry. Schází vám inspirace a nechcete trávit hodiny v kuchyni?
Zdraví je hlavní
Nejspíše vám je jasné, že pravidelná strava je zdaleka nejdůležitější součástí zdravého životního stylu. Určitě se nemusíte vyhýbat občasným dobrotám, ale základem dlouhého a spokojeného života jsou kvalitní suroviny a dostatek živin. Přirozené potraviny jsou přitom poměrně levné a mohou chutnat skvěle.
Koukněte se třeba na lasagne recept. Tento populární pokrm vám nemusíme představovat. Kombinace masa, sýru, rajčatové omáčky, vína, česneku a dalších složek vám zajistí výživný oběd před náročnou námahou.
Večeře by se měla nést spíše v lehčím duchu, což skvěle splní například brokolicová polévka. Ta nezatíží váš žaludek, ale i přesto se dočkáte celé řady vitamínů a minerálů. Vyzkoušejte si daný recept a ihned pochopíte, jak dobrý pokrm můžete vytvořit z obyčejných surovin.
Nyní se dostáváme do letního období plného grilovacích párty s rodinou. Jestli vás už omrzela kuřecí křídla a podobné klasiky, vyzkoušejte si spíše domácí kebab. Ten si zkrátka okořeníte podle svých chutí, takže potěšíte úplně všechny zúčastněné.
Internet vám pomůže
V dnešní době se recepty nehledají v knihách, ale spíše na internetu. Oblíbené jsou hlavně webové stránky společnosti Albert, kde si během několika minut vyhledáte stovky tipů na snídani, svačinu, oběd i večeři. Když už budete v tom, vyzkoušejte si novou značku Nature’s Promise, která se soustředí na maximální čistotu použitých surovin a příjemnou cenu.
